**Les petites pelotes
de pollen multicolores - constituées chacune de
millions de grains de pollen de fleurs
récoltés par les abeilles à la belle
saison - recueillies par les apiculteurs au niveau de la
ruche constituent actuellement, sans nul doute,
l'un des meilleurs
compléments alimentaires qui soit.
** Le pollen de fleurs est en effet d'une
exceptionnelle richesse en acides
aminés indispensables à la vie, en substances minérales et
oligo-éléments
essentiels dans de nombreuses réactions
métaboliques cellulaires, en vitamines
nécessaires au bon équilibre physiologique, en
enzymes
qui servent de catalyseurs dans certains processus chimiques
organiques, en rutine qui augmente
fortement la résistance capillaire, et diverses
autres substances également intéressantes sur
le plan biologique.
** A travers cette incomparable composition en
harmonie naturelle qu'il est impossible de reproduire
synthétiquement en laboratoire, le pollen de fleurs:
- apporte à l'organisme de
très nombreux éléments vitaux
susceptibles de lui manquer,
ce qui n'est malheureusement pas rare dans nos
sociétés de consommation ou l'alimentation
est de plus en plus souvent
déséquilibrée et appauvrie
qualitativement en substances biologiques essentielles
à notre santé;
- favorise ou régularise la
bonne marche des grandes fonctions physiologiques et le
métabolisme cellulaire en
général,
- stimule et augmente globalement
l'énergie vitale et psychique.
C'est ainsi que le pollen est reconnu depuis maintenant presque un demi-siècle
comme étant:
- un remarquable tonifiant et
stimulant physique
et psychique qui engendre un
effet euphorisant et une sensation de
bien-être;
- un excellent rééquilibrant et un désintoxiquant général des principales
fonctions de l'organisme.
** Ces précieuses propriétés
confèrent à cet "aliment-médicament" de fort nombreuses indications diététiques et
thérapeutiques parmi
lesquelles je n'ai sélectionné ici que celles
où le pollen de fleurs donne d'excellents
résultats dans la grande majorité des
cas.
A) Indications chez le bien-portant
- Le pollen de fleurs sera pris
principalement dans le but de:
- Pallier les
insuffisances
éventuelles en acides aminés, sels
minéraux et oligo-éléments,
vitamines, etc., de
l'alimentation en
période normale ou lors de périodes
physiologiques particulières telles que la
grossesse et l'allaitement.
- Obtenir un meilleur rendement
physique et/ou intellectuel
dans le cadre des activités normales, mais surtout
à l'occasion de préparation à des épreuves
sportives et de préparation aux
examens où il facilite
l'obtention de meilleurs résultats de façon
notable sans aucun effet dopant.
- Renforcer le terrain biologique et
le système de défense
immunitaire dans sa lutte
contre les agressions en général et contre
les infections microbiennes en particulier.
**La dose à prendre
dans toutes ces indications -
pour un adulte dont le poids se situe entre 60 et 80 kg -
est la suivante: une cuillerée à soupe bien bombée
de pelotes naturelles (soit de
15 à 20 g) délayées dans un grand verre d'eau
ou de jus de fruits (un jus d'oranges fraîchement
pressé convient parfaitement), tous les matins en
commençant le petit déjeuner en cures de 3 mois
à raison d'une à chaque grand changement de
saison (en mars et en septembre) ou, mieux encore,
en cure continue tout au long de l'année.
B) Indications chez le
mal-portant
- Le pollen de fleurs est indiqué
essentiellement, seul ou en association avec d'autres
médications nécessaires au patient, dans les
affections et troubles suivants:
1° - Indications
générales:
- Asthénies (ou états de fatigue) qu'elles soient
physiques, psychiques, intellectuelles ou sexuelles, et
tout particulièrement les asthénies
en cours de maladie ou
post-opératoire, les
convalescences en général, le surmenage, les
états d'épuisement physique ou
intellectuel, l'asthénie
des personnes âgées.
- Anorexies (ou pertes de l'appétit)
essentiellement d'origine physiologique.
- Amaigrissement et états de
maigreur sous toutes leurs
formes, et tout particulièrement chez les enfants
souffrant de malnutrition ou les effets sont
spectaculaires.
- Terrains déficients
constitutionnels, états
carentiels divers et la sénescence.
2° - Indications
particulières:
- Artériosclérose avec
ses conséquences (dont l'hypertension
artérielle) et, surtout, la fragilité capillaire.
- Constipation fonctionnelle où
le pollen donne de remarquables résultats -
Entérocolites et colites (y compris la forme
diverticulaire et la colite amibienne).
- Prostatisme avec son cortège de troubles
désagréables et de complications où
le pollen s'avère, là encore, très
efficace avec de notables effets décongestif et
antiphlogistique.
- États dépressifs
réactionnels à
un mauvais état physique - "Déprime" - État de
"mal-être" -
Nervosisme - Troubles et maladies psychosomatiques en
général.
- Fragilité cutanée et
cicatrisations difficiles - Ongles fragiles et/ou cassants - Chute anormale
ou prématurée des cheveux.
- Fatigue oculaire.
** Dans toutes ces indications, les doses sont
habituellement plus
élevées qu'en
traitement d'entretien préventif chez le
bien-portant. Personnellement, je recommande de prendre en
moyenne 2 cuillerées
à soupe légèrement bombées de
pelotes naturelles (soit environ
25 à 30 g) par jour, le plus souvent en une seule prise,
toujours délayées dans un grand verre d'eau ou
de jus de fruits en commençant le petit
déjeuner en cures variables de 2 à 3 mois
minimum selon l'indication. Dans certaines cures d'attaque, la
dose peut aller jusqu'à 40
g pendant une semaine ou deux,
absorbée alors en deux prises (matin et soir en
commençant les repas). Enfin, sachez
qu'en dehors de sa prise en
pelotes dans un verre d'eau ou de jus de fruits, le pollen
peut être consommé de nombreuses autres
façons, par exemple en
pulvérisant les pelotes dans un moulin à
café électrique et en mélangeant la
poudre obtenue dans du miel, de la confiture, du yaourt, du
lait, etc., en se souvenant seulement que le liquide ou
l'aliment ne doit jamais être trop chaud afin de
préserver les principes actifs thermolabiles.
** D'une parfaite innocuité, sans aucune
contre-indication ou incompatibilité
médicamenteuse, le pollen
de fleurs est un extraordinaire aliment-médicament
naturel aux multiples bienfaits
dont il faut savoir pleinement profiter pour bien ou mieux
se porter.
Docteur
Yves DONADIEU
© 2003 - Tous droits de
reproduction et traduction, réservés pour tous
pays.
Pour tout savoir sur les
propriétés, les indications et les
utilisations diététiques ou
thérapeutiques détaillées des produits
de la ruche, visitez le site de référence du
Docteur Yves DONADIEU de la Faculté de
Médecine de Paris, spécialiste des
thérapeutiques naturelles en général et
de l'apithérapie en particulier, en cliquant sur
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